Di Tinjau Oleh : 23 Agustus 2023 | Dr. Novika Neovansie Gabriel
Diastasis Recti Penyebab Sulitnya Perut Kembali Rata Setelah Melahirkan (Part.2)
Penyembuhan Tanpa Operasi
Ya, itu mungkin saja untuk memperbaiki diastasis recti tanpa operasi. Penyedia layanan kesehatan akan merekomendasikan terapi fisik atau latihan di rumah untuk membantu menyembuhkan diastasis recti sebelum metode pembedahan. Pembedahan dilakukan dalam kasus hernia (ketika organ mendorong melalui linea alba) atau jika seorang wanita menginginkan operasi diastasis recti (pengencangan perut) oleh karena alasan kosmetik dan kesehatan. Tetapi sulit mendapatkan hasil yang memuaskan jika melakukan penyembuhan diastasis recti tanpa pembedahan. Karena tetap saja hasil pembedahan menampilkan hasil yang sangat memuaskan.
Pencegahan
Beberapa pemisahan perut normal dan diharapkan dengan kehamilan. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko mengembangkan diastasis recti :
- Pertambahan berat badan yang sehat selama kehamilan
- Berolahraga dan makan makanan sehat untuk menjaga kenaikan berat badan dalam kisaran yang sehat.
- Postur yang tepat dan pernapasan yang benar
- Berdiri tegak dengan bahu ke belakang. Ambil napas dalam-dalam yang memungkinkan tulang rusuk Anda mengembang dan bukan hanya perut Anda.
Prognosis
Jumlah waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan diastasis recti tergantung pada jumlah pemisahan ab dan seberapa konsisten Anda dengan latihan penguatan. Setelah beberapa minggu pasca persalinan, celah ini akan mulai menutup saat otot Anda mendapatkan kembali kekuatannya. Jika Anda melakukan modifikasi pada gaya hidup Anda dan melakukan latihan dengan bentuk yang baik, kemungkinan besar Anda akan melihat kemajuan.
Diastasis Recti Dapat Berulang
Ya, Anda dapat menyembuhkan diastasis recti Anda dan mendapatkannya kembali. Risiko Anda untuk diastasis recti meningkat semakin sering Anda hamil. Pikirkan linea alba sebagai karet gelang yang terus menerus diregangkan. Seiring waktu, karet gelang akan kehilangan elastisitasnya. Linea alba mungkin tidak mendapatkan kembali bentuk atau bentuk aslinya setelah diregangkan melalui kehamilan ganda.
Tidak ada kata terlambat untuk memperbaiki diastasis recti Anda. Dengan latihan yang tepat, Anda dapat memperbaiki pemisahan ab bertahun-tahun setelah Anda melahirkan bayi terakhir Anda.
Komplikasi Membiarkan Diastasis Recti
Jika tidak diobati atau dalam kasus diastasis recti yang parah, komplikasi dapat meliputi :
- Hernia umbilikalis.
- Peningkatan nyeri punggung.
- Nyeri saat berhubungan seks.
- Inkontinensia urin atau sulit menahan buang air kecil.
- Nyeri panggul dan pinggul.
Diastasis recti adalah kondisi yang umum dan mudah diobati. Jika Anda memiliki jarak lebih dari dua jari di antara perut Anda atau mengalami nyeri, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis. Mereka mungkin ingin Anda menemui ahli terapi fisik atau spesialis dasar panggul untuk membantu memperkuat otot perut Anda.
Catatan dari Klinik Kecantikan Queen Plastic Surgery
Diastasis recti dapat membuat Queeners tampak hamil bertahun-tahun setelah bayi terakhir Anda. Diskusikan dan konsultasikan kondisi Queeners dengan Klinik Kecantikan Queen Plastic Surgery dan dapatkan solusi terbaik. Karena Klinik Kecantikan Queen Plastic Surgery memiliki pengalaman melakukan pembedahan sesuai kebutuhan pasien. Operasi dilakukan langsung oleh dokter-dokter ahli bedah plastik yang sudah berpengalaman dan bersertifikasi resmi. Semua operasi dilakukan dengan peralatan canggih dan modern. Jadi Queeners tidak perlu khawatir dan ragu untuk melakukan operasi di Klinik Kecantikan Queen Plastic Surgery. Bahkan identitas Queeners aman bersama dengan kami.
Langsung datang ke Klinik Kecantikan Queen Plastic Surgery dan dapatkan solusi terbaik dari kami atau Queeners bisa menghubungi hotline dibawah ini untuk melakukan penjadwalan operasi sesuai kebutuhan Queeners. Banyak promo dan diskon di bulan Kemerdekaan ini jadi jangan sampai kelewatan ya Queeners.
Konsultasi Gratis Langsung Seputar Diastasis Recti
Klik https://queenplasticsurgery.id
WhatsApp 0812 9356 0404
